集中力

ビジネス

• 2016.04.19
• デンマーク, 生産性, 集中力,

集中力の配分が生産性に大きく影響

集中力は生産性にダイレクトに響く ほとんどの人が経験していることだと思いますが、 人は集中をしていると2-3倍くらいの能率を発揮することができます。 社会人になってからあまり経験したことがない人もいるかもしれませんが、 わかりやすい例としたら、「期末テストの前日の集中力」です。 それを選択的に、戦略的に発揮することができたら 労働生産性は大きく改善する、ということを深く実感しました。 生産性は2倍 […]

続きを読む

ビジネス 人生

• 2016.04.14
• ギガビッグマック, グランドビッグマック, パフォーマンス, ビッグマック, 睡眠,

集中力は大事

集中力は大事 今日はいつもよりも集中力が持続した一日でした。 集中力が働くか働かないかでパフォーマンスは大きく違います。 労働時間の長さは問題ではなく、集中力が大事だと実感しました。 集中力が続いた要因 いつもより多くとった多めの睡眠 お腹が減らなかった 多めの睡眠 昨日は疲れ果てていつもよりも1.5時間多く寝ました。 頭がすっきりとして、思考持久力がある状態で仕事に望むことができました。 お腹が […]

続きを読む