NMNは若返りの嘘？真実？効果を正しく理解するための10の科学的視点
1. SNSや広告に見る「若返り神話」の危険性 NMNという言葉を検索すると、「若返り」「不老長寿」「10歳若返る」など、目を疑うようなキャッチコピーがSNSや広告にあふれています。特にインフルエンサーや美容系YouTuberの中には、NMNをまるで“魔法の薬”のように語るケースも見受けられます。 しかし、こうした表現は、あくまでマーケティング戦略であり、科学的根拠に基づいたものではありません。N […]
健康
NMNとは？効果・副作用・飲み方まで徹底解説｜30代からのアンチエイジング完全ガイド
1. NMNとは？──今なぜ注目されているのか 最近、美容やアンチエイジング、さらには健康寿命の延伸に関心のある人々の間で、急速に注目を集めている成分があります。それが**NMN（ニコチンアミド・モノヌクレオチド）**です。テレビや雑誌で取り上げられたり、サプリメント業界でも「若返り成分」として話題になることが増えてきました。聞いたことはあるけれど、「実際には何なの？」「どんな仕組みで効くの？」と […]
- 2025.06.04
デスクワーク腰痛が嘘のように改善｜ 動滑車サポート機構付き腰ベルト 使用1ヶ月の変化
はじめに：絶望的だった腰痛との日々 システムエンジニアとして働く私にとって、腰痛は職業病とも言える存在でした。朝起きた瞬間から腰に重だるさを感じ、椅子に座ると徐々に痛みが増していく。夕方には立ち上がるのも辛くなり、帰宅後はソファに倒れ込むような毎日を送っていました。 特に在宅勤務が本格化してから、腰痛は悪化の一途を辿りました。オフィスのように定期的に席を立つ機会が減り、気づけば5時間以上も同じ姿勢 […]
- 2020.05.11
- セルフホワイトニング, ブライダルホワイトニング,
ブライダルホワイトニング
ブライダルホワイトニングとは 文字通り、ブライダルの結婚式のために行うホワイトニングです。結婚式という人生で特別な日のために行うホワイトニングのことです。 結婚式という女性にとって人生で最も大切な一日のために、 ホワイトニング エステ ネイル ダイエット 歯列矯正 まつエク できる範囲のことをすべてを行い、最高の日に備えます。 結婚式に向けて優先順位の付け方 予算が特に気にならないのであればす […]
- 2020.05.04
- セルフホワイトニング,
セルフホワイトニング を受けるべき5つの理由
徐々に知名度を増してきたセルフホワイトニング この記事を読む人はセルフホワイトニングというワードを知っている人と思いますが、まだまだ知名度としては低いのがセルフホワイトニングです。 2018年に行われた調査でもホワイトニングを経験した人が16％と2013年の5％と比べても増えてきています。 とはいえ、依然としてまだまだ未経験の人が多いです。 理由として 金額が高い 歯の色を気にならない などが […]
- 2020.04.27
歯の「セルフホワイトニング」のメリット
歯のセルフホワイトニングは活気的なサービス 歯のセルフホワイニングはとても活気的なサービスです。 なぜなら、今までのホワイトニングとは違うメカニズムであることで、従来とは違った多くのメリットがあります。 そのメリットを大きく分けると二つのメリットがあります。 歯に対するメリット コスト的なメリット 歯に対するメリット 歯科学的なメリットとして「コーティング効果」によるメリットと「美白効果」によ […]
- 2020.04.20
- ホワイトニング,
「男なのにホワイトニングしてたら変じゃない？」【男こそホワイトニングをすべき理由】
男のホワイトニングはかっこいい まだよくある意見として 「男のホワイトニングは男らしくない」 「男がホワイトニングするのは恥ずかしい」 しかし冷静に考えてみてはたしてそうでしょうか？ 例えば、日本人なら誰でも知っているキムタクこと木村拓哉さん。もちろんホワイトニングをしています。歯が白くて笑顔が素敵ですよね。 「キムタクはアイドルだからやるでしょ」 そう思った方、イメージできるかわかりませ […]
- 2020.04.13
- ホワイトニング,
ホワイトニング後コーヒーは飲んでも大丈夫？
ホワイトニング後コーヒーはダメと聞いたけど？ セルフホワイトニングであれば、大抵ホワイトニング直後からコーヒーを飲んでいただいても大丈夫です。 しかし、ホワイトニングの後にコーヒーがダメなところもあるのは事実です。 なぜ、コーヒーを飲んでも大丈夫なのか、なぜコーヒーを飲んでもダメなホワイトニングがあるのかに関して紹介していきたいと思います。 ホワイトニング後にコーヒーがダメな例 大きく2つのホ […]
- 2020.04.06
- ホワイトニング比較,
ホワイトニング比較
ホワイトニングはいっぱいあるけどどれがいいの？ ホワイトニングは以下の種類があります。 オフィスホワイトニング ホームホワイトニング セルフホワイトニング それぞれの違いに関して以下で説明をしていきます。 オフィスホワイトニングとは？ オフィスホワイトニングとは、歯科医院で行うことのできるホワイトニングです。 オフィスホワイトニングは主に歯科医師・歯科衛生士が患者の口腔内に対して、歯 […]
- 2020.03.30
- セルフホワイトニング,
セルフホワイトニング比較 – セルフホワイトニングの選び方
セルフホワイトニングって何を基準に選べばいいの？ 近年増えてきた「セルフホワイトニング」いったい何が違うのかわからない方も多いのではと思います。選ぶ際にチェックすべきポイント4つに関してまとめました。 重視すべきポイントは以下の4つです。 価格 美白成分 アクセス コミュニケーション セルフホワイトニングを選ぶポイント① 価格 価格は最も重要な要素です。 価格を気にしないのであれば歯科医院に相 […]
- 2020.03.23
- ホワイトニング,
ホワイトニングのデメリット
歯のホワイトニングにデメリットはあるの？ ホワイトニングのデメリットを考えるにあたり、まずは「ホワイトニング」の種類を知る必要があります。ホワイトニングは下記の3種類があります。 オフィスホワイトニング ホームホワイトニング セルフホワイトニング それぞれのデメリットを以降で挙げていきます。 オフィスホワイトニングのデメリット オフィスホワイトニングのデメリットは3つ オフィスホワイ […]
- 2020.03.23
- セルフホワイトニング,
セルフホワイトニングのデメリット
セルフホワイトニングにデメリットはある？ 近年人気になってきたセルフホワイトニングに関してのデメリットについて考えてみました。 セルフホワイトニングとは、ホワイトニングサロンなどに行き、スタッフのアドバイスのもと自分自身で薬剤を歯の表面に塗布し、LEDを照射して行うホワイトニングのことです。 デメリットは以下の2つがあります。 安いけど、安くないところがある セルフホワイトニングは入口としてコ […]
- 2020.03.16
歯の白さは何で決まる？歯のメカニズム
歯を白くしたいけど、白さは何で決まる？ 歯の白さを決める要素は3つ 歯の表面の汚れ、着色 エナメル質の色 象牙質の色 これらが歯の外観からの「色」を決めます。 歯の表面の汚れ、着色 いわゆる「ステイン」と言われる着色汚れ、これが一番歯の中で目立つ歯の色を左右するものです。 原因としては コーヒー・紅茶・ワインなどの着色する飲料 カレー・チョコレートなどの着色する食べ物 たばこなどのヤニ汚れ な […]
男ほどホワイトニング をした方がいい5つの理由
男がホワイトニング？ -差別化戦略 「男のくせに歯を白くしたいってやつがいたんですよぉ。」 「なーにー？やっちまったなぁ」 などと言われてしまいそうですが、大事です。歯のホワイトニング 男性でホワイトニングをしている方は圧倒的にすくないです。 女性を含めても「ホワイトニング」をしている人はおよそ7.4％ また「歯のホワイトニングをした経験がありますか？」と尋ねたところ、16％が経験アリ、84％が未 […]
風邪ウイルスを瞬殺、ビジネスマンの味方<天然の免疫力増強剤>-マヌカハニー
ビジネスマンの味方 – 圧倒的な効果を持つ秘薬「マヌカハニー」 マヌカハニーをご存知でしょうか？ その効果から一気に知名度を増したマヌカハニー まずいと噂ですが最強の免疫増強天然食品です。 どういった効果があるのか？ 抗菌作用 抗炎症作用 抗酸化作用 整腸効果 これだけだと、どれだけビジネスマンにとって効果があるのかはあまりイメージがわかないと思います。以下で説明をしてい […]
ローヤルゼリー すごっ -現代の仙豆
サプリメントをいろいろ試した結果 健康おたくなのでいろいろとサプリメントとってみました。 どれも 「少しは効果あったな」 「いいんだろうけど、効果実感がわからん」 というものばかりでした、 むむむ、こいつは違う そんな中、すごいなと思ったのが「ローヤルゼリー」 一日に二回、朝と昼にとっているのですが、すごいです。 具体的になにがそんなにすごいと思ったのか？ […]
体調管理の大切さ ‐健康であることの重要性
健康こそが最重要 健康は損なったときに大事さを気づくものです。 普段は自身の【時間帯別パフォーマンス】がどうかという点を気にしていますが、 この間体調不良になり、慢性的にパフォーマンスが著しく下がることに気づきました。 ■通常 午前：ゴールデンタイム ‐すべての業務でパフォーマンスが高い ・進めたい作業 ・ブレスト などに最適 午後：疲労度 小‐中 眠気が大敵 ‐眠気さえ撃退できれば […]
記憶力、美肌、ダイエット、脳梗塞にいい万能-神オイル 【えごま油】
万能な健康食品なんてあるの、、、？ 神オイル -えごま油 最近なにかと話題の「神オイル」えごま油を使ってみました。 サラダ油なんて飲んだら死ぬのに、なぜからだにいいの？と疑問に思うのも納得。 えごま油が体にいいのは必須脂肪酸のひとつであるα―リノレン酸が豊富に含まれているからです。 ピュアなえごま油は60％以上がαリノレン酸です。（αリノレン酸：Wiki） 健康にいいといわれるオリーブオイルのリノ […]
男が気になるシリーズ はげ （脱毛）
か、髪の毛が。。シャレにならん 男の人が恐怖に感じ、見た目に気を使わない、お金をかけない男性でもついついお金をかけてでも取組みたくなってしまうのが脱毛 できることならいつまでも若さを保ちたい 「はげとは無縁なんだよね」と言っていたい、というのが多くの男性の願いでしょう 自分自身も怖くてしょうがないので、はげ（脱毛）の原因と対策について考えて、勉強してみました。 脱毛の原因は５つあります。一つが […]
「はちみつ」について 知っていましたか？
ハチミツについて 少し時間が空いてしまいましたが、復活ブログです。 今回は「はちみつ」について書いてみました。 スプーン一杯で風邪を撃退できるはちみつ はちみつと一口いいますが個々味が大きくちがいます。 また国産でかつ純度100％のはちみつは非常に貴重です。 免疫力アップ、アンチエイジング、砂糖よりも ついこの間、養蜂家さんのところを訪問したので、はちみつについて書きたくなりました。 はちみつは長 […]