「英語が話せない」と悩んでいるあなた、実はすでに話せる力を持っているかもしれません。中学校で学んだ基本的な英語こそが、実際のコミュニケーションで最も威力を発揮するのです。
ネイティブスピーカーでも日常会話の80%は中学レベルの単語で構成されています。大切なのは、難しい表現を覚えることではなく、知っている簡単な言葉を「使える」形にすることなのです。
Contents
「難しい単語はいらない」英会話の本質とは
英会話学習において、多くの人が陥りがちな落とし穴があります。それは「難しい単語や複雑な文法を覚えなければ話せない」という思い込みです。しかし、英会話の本質はコミュニケーションにあります。
相手に気持ちや考えを伝えることが最も重要であり、そのために必要なのは難解な語彙ではありません。実際、英語圏の人々が日常的に使用する単語の約3000語のうち、中学校で学習する語彙が大部分を占めています。
例えば、「困惑している」を表現したい場合、”I’m confused”という中学レベルの表現で十分通じます。わざわざ”I’m perplexed”や”I’m bewildered”といった難しい単語を使う必要はないのです。
シンプルな表現の威力は以下の点にあります：
- 理解されやすい：相手にとって聞き取りやすく、誤解が生まれにくい
- 覚えやすい：複雑でないため、とっさの場面でも思い出しやすい
- 応用が利く：基本的な表現は様々な場面で使い回しできる
- 自信につながる：知っている表現なので、不安なく話せる
コミュニケーションにおいて重要なのは、完璧な英語を話すことではなく、相手と意思疎通を図ることです。多少の文法の間違いがあっても、相手に伝わればそれで十分なのです。
さらに、シンプルな表現を使うことで、話すスピードも向上します。複雑な構文を考える時間が短縮され、より自然な会話のリズムを作ることができます。これは英会話上達において非常に重要な要素です。
AQUESで学べる”使える中学英語”の威力
AQUESは、まさに「使える中学英語」に特化したオンライン英会話サービスです。このスクールの最大の特徴は、複雑な文法や難しい単語に頼らず、シンプルな表現で確実にコミュニケーションを取る力を育てることに重点を置いている点です。
AQUESの独自アプローチとして注目すべきは、スパイラル学習法です。同じ表現を異なる文脈で繰り返し使用することで、中学レベルの基本表現を「知っている」段階から「使える」段階へと押し上げます。
例えば、”Can you help me?”という基本フレーズを、以下のような様々な場面で練習します：
- 道案内を求める場面
- 仕事での困った状況
- 買い物での質問
- レストランでの注文
この反復練習により、一つの表現が様々な場面で応用できることを体感できます。これは従来の「新しい表現をどんどん覚える」学習法とは大きく異なるアプローチです。
AQUESでは、講師も意図的にシンプルな英語を使用します。これにより、学習者は「こんな簡単な表現でも十分通じるんだ」という実感を得ることができ、英語への心理的ハードルが大幅に下がります。
実際の成果として、多くの受講生が「3ヶ月で基本的な日常会話ができるようになった」と報告しています。これは、難しい表現を避け、確実に使える表現を増やしていく戦略の効果と言えるでしょう。
レッスンでは、「伝わった」という成功体験を重視しています。完璧でなくても相手に気持ちが伝わることで、学習者の自信が向上し、より積極的に英語を使おうとする意欲が生まれます。
LanCulで実感する「通じた！」の快感
LanCulは、カフェのようなリラックスした環境で英会話を楽しめるサービスです。ここで特に体験できるのが、中学英語レベルの表現でも確実に「通じた！」という感動です。
LanCulの魅力は、実際の生活に近い自然な会話環境にあります。教科書的な練習ではなく、本当に使いたい場面で英語を使う機会が豊富に用意されています。
「通じた！」の瞬間の例：
- “I like coffee”というシンプルな表現から始まった会話が、30分間続いた
- “How was your day?”で始めた質問が、相手の興味深い体験談を引き出した
- “I’m sorry, I don’t understand”と正直に伝えたことで、相手がより分かりやすく説明してくれた
これらの体験は、英語学習に対する根本的な意識を変える力があります。「完璧に話さなければ」というプレッシャーから解放され、「伝えることを楽しむ」姿勢へと変化していきます。
LanCulでは、**多様なバックグラウンドを持つメイト（外国人スタッフ）**との交流が可能です。彼らは皆、学習者が簡単な表現を使うことに対して非常に寛容で、むしろそれを歓迎してくれます。
実際の会話例： 参加者が”I’m tired today”と言った際、メイトは”Oh, why are you tired? Did you work late?”と返してくれます。この”Why”や”Did you”といった疑問文も、すべて中学レベルの基本表現です。
このような自然な会話の流れを体験することで、学習者は「中学英語だけでも十分会話が成立する」ことを実感できます。それまでの「もっと勉強してから話そう」という消極的な姿勢から、「今知っていることで話してみよう」という積極的な姿勢へと変化していきます。
QQEnglishでの実例｜講師との会話が楽しくなる瞬間
QQEnglishでは、フィリピン人講師との質の高いマンツーマンレッスンを通じて、中学英語の実用性を体感できます。特に印象的なのは、シンプルな表現でも講師との会話が予想以上に弾む瞬間です。
実際のレッスンでの成功例：
ある受講生が”I cooked pasta yesterday”（昨日パスタを作りました）という中学レベルの文で話し始めたところ、講師が大いに興味を示し、以下のような自然な会話が展開されました：
- 講師：”What kind of pasta did you make?”
- 受講生：”I made carbonara. It was difficult.”
- 講師：”Oh, carbonara is my favorite! How did you make it?”
- 受講生：”I used egg and cheese. But it was… um… not good.”
- 講師：”Don’t worry! Cooking is practice. Next time will be better!”
この会話で使われている表現は、すべて中学校で学習する基本的なものです。しかし、本物のコミュニケーションが成立し、互いの文化や経験について学び合うことができています。
QQEnglishの講師は、学習者のレベルに合わせて語彙を調整する訓練を受けています。高度な表現を使わずとも、豊かな内容の会話を展開する技術に長けているため、中学英語レベルの学習者でも充実した時間を過ごすことができます。
講師が使用する配慮のある表現例：
- 複雑な説明の代わりに：”Let me explain it simply…”
- 難しい単語の代わりに：”In other words…”
- 理解度の確認：”Do you understand? Shall I explain again?”
これらの表現も基本的なレベルでありながら、学習者への思いやりが込められています。このような環境で学ぶことで、英語は「難しいもの」ではなく「人と人をつなぐ温かいツール」であることを実感できます。
さらに、QQEnglishではカランメソッドという反復練習法も採用されており、中学英語の基本パターンを効率的に身につけることができます。同じ構文を何度も使うことで、自然と口から出てくるようになるのです。
「単語＋身振り」でOK！伝える工夫を覚えよう
英会話において、言葉だけがコミュニケーションの手段ではないことを理解することは非常に重要です。実際の対面での会話では、ジェスチャー、表情、声のトーンなど、様々な要素が組み合わさって意味が伝達されます。
効果的な身振り手振りの活用法：
- 大きさや形を表現する
- “big”と言いながら両手を広げる
- “small”と言いながら指で小さい形を作る
- “long”と言いながら横に手を伸ばす
- 方向や場所を示す
- “over there”と言いながら指をさす
- “up”と言いながら上を指す
- “here”と言いながら自分を指す
- 感情を表現する
- “happy”と言いながら笑顔を作る
- “tired”と言いながら肩を落とす
- “surprised”と言いながら目を見開く
これらのノンバーバル・コミュニケーションを積極的に活用することで、限られた語彙でも驚くほど豊かな表現が可能になります。
実際の活用例： レストランで”hot”（熱い）という単語が思い出せない時、料理を指して”very… very…”と言いながら、熱がって手をひらひらと振る動作をすれば、相手は「熱い」ということを理解してくれます。
また、描写による説明も効果的です：
- 知らない動物の名前を説明したい時：”It’s like a big cat, but with stripes”（大きな猫のようで、縞模様がある）
- 忘れた単語を別の表現で：”The thing you use to… um… write”（書くために使うもの）
これらの工夫により、完璧な英語を知らなくても、創意工夫で乗り切る力が身につきます。この能力こそが、実用的な英語コミュニケーションにおいて最も価値のあるスキルなのです。
重要な心構え： 恥ずかしがらずに身振り手振りを使うことです。相手は「一生懸命伝えようとしている」という姿勢を評価し、理解しようと努めてくれます。この積極的な姿勢が、結果的により良いコミュニケーションを生み出します。
シンプル表現でも心は伝えられる
英語でのコミュニケーションにおいて、感情や思いを伝えることは技術的な正確性よりもはるかに重要です。中学レベルのシンプルな表現であっても、心からの気持ちを込めることで、深い人間関係を築くことができます。
感情を伝える基本表現の威力：
- “Thank you so much”（本当にありがとう）
- “I’m sorry”（ごめんなさい）
- “I’m happy to see you”（会えて嬉しい）
- “I understand how you feel”（あなたの気持ちが分かります）
これらの表現は非常にシンプルですが、誠実な気持ちを込めて伝えることで、相手の心に深く響きます。言葉の複雑さよりも、伝える人の真摯な態度の方がはるかに重要なのです。
実際の感動的な体験例：
ある日本人学習者が海外でホームステイをした際、ホストファミリーの祖母が病気になってしまいました。その時、彼女は”I’m very sad. I want to help you.”（とても悲しいです。お手伝いしたいです）という中学レベルの表現で気持ちを伝えました。
この簡単な言葉に、ホストファミリーは深く感動し、言葉の壁を越えた温かい交流が生まれました。複雑な表現ができなくても、人としての思いやりは確実に伝わったのです。
心を伝えるための重要な要素：
- アイコンタクト：相手の目を見て話すことで誠実さが伝わる
- ゆっくり話す：急がずに、一言一言を大切に発音する
- 表情：言葉と表情を一致させることで感情がより伝わりやすくなる
- 声のトーン：優しい声、心配そうな声など、感情に合わせた話し方
文化的な配慮を示す表現：
- “Excuse me, I don’t know your culture well”（すみません、あなたの文化をよく知らないのですが）
- “Please teach me”（教えてください）
- “Is this OK?”（これで大丈夫ですか？）
これらの表現により、相手の文化や価値観を尊重する姿勢を示すことができます。言語の未熟さを謙虚に認めることで、かえって相手との距離が縮まることが多いのです。
使える中学レベルフレーズ50選【保存版】
日常的な英会話で実際に使用頻度の高い、中学レベルの実用的なフレーズを厳選しました。これらの表現をマスターすることで、様々な場面で自信を持って英語を使えるようになります。
挨拶・基本的なやりとり：
- “How are you doing?”（調子はどう？）
- “I’m fine, thank you.”（元気です、ありがとう）
- “Nice to meet you.”（はじめまして）
- “See you later.”（また後で）
- “Have a good day.”（良い一日を）
質問・確認： 6. “What do you think?”（どう思いますか？） 7. “Could you say that again?”（もう一度言ってもらえますか？） 8. “What does it mean?”（それはどういう意味ですか？） 9. “How do you say…?”（…は英語でなんと言いますか？） 10. “Is this right?”（これで合っていますか？）
感情・意見の表現： 11. “I like it very much.”（とても気に入っています） 12. “I don’t like it.”（好きではありません） 13. “I agree with you.”（あなたに賛成です） 14. “I think so too.”（私もそう思います） 15. “That’s interesting.”（それは興味深いですね）
日常生活： 16. “What time is it?”（何時ですか？） 17. “I’m hungry.”（お腹が空いています） 18. “I’m tired.”（疲れています） 19. “It’s hot today.”（今日は暑いですね） 20. “Where is the bathroom?”（トイレはどこですか？）
買い物・レストラン： 21. “How much is this?”（これはいくらですか？） 22. “I’ll take this one.”（これにします） 23. “Could I have the menu?”（メニューをもらえますか？） 24. “I’d like to order.”（注文したいのですが） 25. “The check, please.”（お会計をお願いします）
移動・道案内： 26. “Where is…?”（…はどこですか？） 27. “How can I get to…?”（…にはどうやって行けますか？） 28. “Is it far from here?”（ここから遠いですか？） 29. “Turn right/left.”（右/左に曲がってください） 30. “Go straight.”（まっすぐ行ってください）
困った時： 31. “I need help.”（助けが必要です） 32. “I don’t understand.”（理解できません） 33. “Could you help me?”（手伝ってもらえますか？） 34. “I’m lost.”（道に迷いました） 35. “What should I do?”（どうすればいいですか？）
電話・連絡： 36. “May I speak to…?”（…さんはいらっしゃいますか？） 37. “This is…”（私は…です） 38. “Could you call me back?”（折り返し電話をもらえますか？） 39. “I’ll call you later.”（後で電話します） 40. “What’s your phone number?”（電話番号は何番ですか？）
仕事・学習： 41. “I have a question.”（質問があります） 42. “Could you explain it?”（説明してもらえますか？） 43. “I finished my work.”（仕事が終わりました） 44. “When is the deadline?”（締切はいつですか？） 45. “I need more time.”（もっと時間が必要です）
感謝・謝罪： 46. “Thank you very much.”（どうもありがとうございます） 47. “I’m sorry for being late.”（遅れてすみません） 48. “No problem.”（問題ありません） 49. “You’re welcome.”（どういたしまして） 50. “I appreciate it.”（感謝しています）
これらのフレーズは、そのまま使える実用的な表現です。完璧な発音や文法を気にせず、まずは実際に使ってみることから始めましょう。
完璧主義が上達を遅らせる最大の理由
多くの日本人英語学習者が陥る最大の罠の一つが完璧主義です。「正しい発音で話さなければ」「文法を間違えてはいけない」という意識が強すぎるために、かえって英語上達の妨げになってしまうことが非常に多いのです。
完璧主義が引き起こす問題：
- 発話の機会の減少 間違いを恐れるあまり、実際に英語を話す機会を避けてしまいます。しかし、言語習得において最も重要なのは実際に使用することです。教室で学んだ知識も、実際に使わなければ身につきません。
- 学習ストレスの増大 常に「完璧でなければならない」というプレッシャーを感じることで、英語学習が苦痛になってしまいます。楽しみながら学ぶことができなくなると、継続的な学習が困難になります。
- 自信の喪失 小さな間違いを過度に気にすることで、「自分には英語は無理だ」という否定的な自己認識を強化してしまいます。
実際の言語習得における真実：
ネイティブスピーカーでさえ、日常会話で完璧な文法を使っているわけではありません。言い間違い、文法の揺れ、語彙の選択ミスなどは、母語話者にとっても自然なことです。
効果的な学習アプローチ：
- “Good enough”の精神 「伝わればOK」という考え方を採用することで、発話への心理的ハードルが大幅に下がります。相手に理解してもらうことが最優先であり、完璧性は二の次です。
- 間違いを学習機会と捉える 間違いは失敗ではなく、貴重な学習データです。間違いから学ぶことで、より確実に記憶に定着します。間違いを恐れずに積極的に話すことで、結果的により早く上達できます。
- プロセス重視の考え方 結果（完璧な英語）よりもプロセス（実際に英語を使うこと）に焦点を当てることで、学習が持続可能になります。
レアジョブでの実例：
レアジョブの講師は、学習者の小さな進歩を積極的に評価し、間違いに対しても建設的なフィードバックを提供します。「間違いを恐れずに話すこと」を推奨し、完璧性よりもコミュニケーション意欲を重視する指導方針を取っています。
完璧主義を克服するための具体的な方法：
- 1日1回は英語で話す：完璧でなくても、毎日少しずつ英語を使う習慣をつける
- 間違いノートをつける：間違いを記録し、学習の証として積極的に捉える
- 小さな成功を祝う：「今日は新しい表現を使えた」など、小さな進歩を認める
文法は”使いながら”自然に身につけよう
従来の英語学習では、文法を先に完璧に覚えてから話すというアプローチが一般的でした。しかし、これは言語習得の自然な過程とは逆の順序です。実際の言語習得では、使いながら文法感覚を身につけることの方がはるかに効果的です。
自然な言語習得のプロセス：
- 模倣から始まる 子どもが言語を覚える過程を観察すると、最初は大人の言葉を真似することから始まります。文法規則を学んでから話すのではなく、聞いた表現をそのまま使うことで、自然と文法パターンを身につけていきます。
- パターン認識の発達 同じような表現を繰り返し使うことで、脳が自動的に文法パターンを認識するようになります。これは意識的な学習よりもはるかに効率的で、長期記憶に定着しやすい方法です。
- エラーからの修正 実際に使って間違いを犯すことで、より正確な文法感覚が身につきます。理論的な学習だけでは得られない、実用的な文法知識が蓄積されます。
効果的な”使いながら学ぶ”方法：
1. チャンク学習（かたまりで覚える） “How are you?”を単語に分解せず、一つのかたまりとして覚えることで、自然な文法感覚が身につきます。
例：
- “I’d like to…”（…したいのですが）
- “Could you please…”（…していただけませんか）
- “What do you think about…”（…についてどう思いますか）
2. 置き換え練習 基本的なパターンの一部を置き換えることで、文法規則を感覚的に理解します。
“I like apples” → “I like movies” → “I like traveling”
3. 場面別の反復使用 同じ文法パターンを異なる場面で使うことで、応用力が身につきます。
実践的な文法学習のコツ：
完璧性より流暢性を優先： 最初は文法の間違いがあっても、スムーズに表現を使えることを重視します。流暢性が向上すれば、文法の正確性は後から自然についてきます。
頻度の高い表現から開始： 日常会話で最もよく使われる文法パターンから練習することで、実用性の高いスキルが効率的に身につきます。
文脈を重視した学習： 文法規則を抽象的に学ぶのではなく、具体的な場面で使うことで、より深い理解が得られます。
間違いを恐れない姿勢： 文法的に不完全でも、積極的に使うことで実践的な言語感覚が育ちます。ネイティブスピーカーとの会話でも、完璧な文法よりコミュニケーションの意欲の方が評価されます。
この学習法により、知識として知っている文法を実際に使える技能に転換することができ、より実践的な英語力の習得が可能になります。
「知ってる」から「使える」へ進化させるコツ
多くの日本人が英語学習で直面する最大の課題は、知識と技能のギャップです。文法書で学んだ知識や単語帳で覚えた語彙を、実際の会話で使えるレベルまで押し上げることが、英語上達の鍵となります。
知識から技能への転換プロセス：
1. 認識段階から産出段階へ 「読めば分かる」レベルから「自分で使える」レベルへの移行には、意識的な練習が必要です。これは楽器の演奏と同様で、理論を知っているだけでは演奏できないのと同じです。
効果的な転換方法：
1. アクティブリコール（能動的想起） 単に読み返すのではなく、何も見ずに表現を思い出そうとする練習が重要です。例えば、「感謝を表現したい時に使える表現を3つ言ってみる」といった練習を日常的に行います。
2. スピーキング練習の日常化 一人でも実践できる方法として、独り言英語が非常に効果的です。日常の行動を英語で描写することで、知っている表現を使う機会を意図的に作り出します。
例：
- “I’m making coffee now.”（今コーヒーを作っています）
- “It’s raining outside.”（外は雨が降っています）
- “I need to buy milk.”（牛乳を買う必要があります）
3. 即座に使える表現リストの作成 学んだ表現を場面別に整理し、いつでも参照できるリストを作成します。重要なのは、実際に使いそうな場面に特化することです。
実践的な練習方法：
シャドーイング変形練習： 通常のシャドーイングに加えて、聞いた表現を自分の状況に置き換えて言い直す練習を行います。
原文：”He went to the store yesterday.” 応用：”I went to the store yesterday.” さらに応用：”I will go to the store tomorrow.”
瞬間英作文の活用： 日本語を見て即座に英語にする練習で、知識を技能に転換します。ただし、完璧性よりもスピードを重視することが重要です。
場面想定練習： 具体的な場面を想定して、その場面で使いそうな表現を実際に声に出して練習します。
例：レストランでの注文場面
- “Excuse me, may I have the menu?”
- “I’d like to order this.”
- “Could I have some water, please?”
習慣化のためのコツ：
小さな成功体験の積み重ね： 毎日少しずつでも「使えた」という体験を積むことで、自信と継続力の両方を高めます。1日1つの新しい表現を使うことを目標にするなど、達成可能な目標設定が重要です。
エラーログの活用： 使おうとして失敗した表現を記録し、後で復習することで、弱点を強化できます。失敗は学習の貴重な機会として捉えます。
実用性の重視： 自分の生活や仕事に直結する表現から優先的に練習することで、学習効果を最大化できます。抽象的な表現よりも、明日すぐに使える表現に焦点を当てます。
継続のための工夫：
習慣とのセット化： 既存の習慣（通勤時間、入浴時間など）と英語練習をセットにすることで、新しい習慣を定着させやすくします。
進歩の可視化： 使えるようになった表現の数を記録するなど、上達を実感できる仕組みを作ります。モチベーション維持に非常に効果的です。
社会的なコミット： 家族や友人に学習目標を宣言することで、継続への意欲を高めます。オンライン英会話サービスを利用して、実際に使う機会を定期的に設けることも重要です。
最終的な目標設定： 「知ってる」から「使える」への転換は一朝一夕には達成できませんが、継続的な練習により確実に実現可能です。重要なのは完璧性を求めず、今できることから始める姿勢です。
中学英語レベルの基本表現でも、確実に「使える」レベルまで高めることで、実際のコミュニケーションで大きな威力を発揮します。難しい表現を覚えることよりも、簡単な表現を確実に使えるようになることの方がはるかに実用的で価値があります。
英会話上達の本質は、新しい知識の習得ではなく、既存の知識の活用能力向上にあります。すでに持っている中学英語の知識を最大限に活用し、自信を持ってコミュニケーションを楽しむことから始めてみましょう。そこから本当の英語力向上への道筋が見えてくるはずです。
まとめ
英会話において最も重要なのは、複雑で高度な表現を覚えることではありません。中学レベルの基本的な英語を確実に「使える」形にすることこそが、実践的なコミュニケーション能力向上への最短ルートです。
完璧主義を手放し、「伝わればOK」の精神で積極的に英語を使うことで、着実に英語力を向上させることができます。AQUESやLanCul、QQEnglish、レアジョブなどのサービスを活用しながら、今日から「使える英語」の実践を始めてみましょう。
あなたがすでに知っている中学英語には、十分なコミュニケーション力が秘められています。その力を信じて、まずは一歩踏み出すことから始めてください。
参考リンク：
✅ 【無料体験あり】繰り返し話すことで自然に英語が出てくる AQUES
✅ 【カフェで楽しく学ぶ】自然体で会話が楽しめる LanCul
✅ 【本格派にも対応】日常からビジネス英語まで網羅する QQEnglish
✅ 【コスパ抜群】1レッスンあたり200円台の レアジョブ英会話