【40代で始めるエイジングケア】NMNで『人生後半』が変わるという事実

老化のカギ「NAD⁺」とNMNの関係

◎ NAD⁺（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）とは何か？

NAD⁺は生体内のエネルギー代謝、DNA修復、細胞老化制御などを担う中心的な補酵素であり、“若返り分子”とも呼ばれる重要な物質です。しかし、このNAD⁺、実は20代後半以降から急速に減少し始めます。

たとえば、40代ではその量が身体ピーク時に比べて約半分程度以下に減少します。それにより、細胞の代謝力や修復力が低下し、体内の老化が進行しやすくなるのです。

◎ なぜ40代で「NAD⁺再生」が重要なのか？

ここからが肝となります。以下の3つの理由で、40代以降のNAD⁺補充は将来への大きな差を生むのです。

・エネルギー代謝と疲労回復

NAD⁺はミトコンドリアでATPを生成する分子です。そのため、NAD⁺が不足すると分子レベルで“エネルギー不足”に。40代以降に見られる慢性的疲労や代謝低下は、NAD⁺減少が背景にあると考えられます。

・DNA修復とがん予防

体内では常にDNA損傷が発生しており、NAD⁺はそれを修復するサーチュイン活性に必要不可欠です。NAD⁺の減少によって修復力が落ちると、がんや遺伝子疾患のリスクが高まる可能性があります。

・細胞の老化制御

サーチュインの働きにより、細胞の防御・パフォーマンス維持が可能になります。NAD⁺が減ってしまうと、老化サインが一気に進む一因となります。

◎ だからこそ「NMN補給」が意味を持つ

NAD⁺は化学的には不安定で、直接摂取しても体に取り込まれにくいため、実際には「前駆体」を経由する必要があります。その代表格が **NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）**です。

• NMNは消化管から迅速に吸収され、細胞内でNAD⁺に変換されます。
• 加齢に伴い低下するNAD⁺を、外部から効率的に補給する方法として注目されています。
• 近藤・藤本らの研究報告やマウス実験では、NMN摂取によるNAD⁺濃度の回復と抗老化作用が確認されています 。

◎ 医学的エビデンスも着実に積み上がる

これまでに行われた主な研究は以下の通りです：

• Mills et al. (2016)：高齢マウスにNMNを6ヶ月与え、運動能力・視力・骨密度などに向上が見られた 。
• Yoshino et al. (2021)：前糖尿病の女性にNMNを経口投与し、インスリン感受性やエネルギー代謝が改善 。
• Irie et al. (2020)：健康な成人20名に250mg投与も安全性と血中NAD⁺上昇を確認 。

こうした研究成果から、NMNは「NAD⁺減少によるエイジング病リスクを補う可能性がある」サプリとして、医学界でも注目され始めています。

◎ 40代からこそ“意識的なNAD⁺補充”が選択となる

350〜500mg／日など、NMNを継続して補給する生活を取り入れることは、「40代以降の人生後半を自分の力でコントロールする」ライフスタイルとも言えます。健康寿命だけでなく、集中力や肌の調子、疲れにくさなども自分で維持できる可能性が出てくるのです。

□ まとめ

• NAD⁺は細胞の“若さと元気”の源泉。40代以降に半分以下に減る
• NMNはNAD⁺を安全かつ効果的に補う前駆体として有望
• 科学的研究（マウス→ヒト試験）でも体調改善や安全性が確認済
• 40代後半から始めることが「人生後半を自在に楽しむ鍵」になる

NMNが40代以降の体に与える影響とは？

40代に差しかかると、多くの人がふと気づくようになります。「疲れやすくなった」「寝ても回復しない」「肌のハリがなくなった」「気力が出ない」──こうした変化は、単なる“年齢のせい”ではなく、体内のエネルギー代謝を支える重要物質「NAD⁺（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）」の減少が深く関係しています。

◆ NAD⁺の減少＝老化の加速

人の体内では、年齢とともにNAD⁺の濃度が減少していきます。20歳をピークにして以降、40代になるとその量は50%以下にまで低下するとも言われており、これが加齢によるあらゆる不調の根本原因だと考えられています。

NAD⁺は細胞内でエネルギー（ATP）を作り出す「ミトコンドリア」の働きを支え、代謝やDNA修復、炎症制御、さらには**長寿遺伝子（サーチュイン）**の活性化にも不可欠な物質です。そのため、NAD⁺が不足すると、次のような問題が生じやすくなります。

• 慢性的な疲労感、倦怠感

• 睡眠の質の低下

• 肌の弾力・ハリの低下

• 集中力・記憶力の低下

• 内臓機能・免疫力の低下

これらはすべて、いわば「細胞が疲れている」状態のサインであり、日常的に積み重なることで心身の老化を加速させます。

◆ NMNとは何か？なぜ「若返り物質」と呼ばれるのか

NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）は、体内でNAD⁺へと変換される前駆体物質であり、近年の研究により経口摂取によってNAD⁺を増加させることが分かってきました。特に注目されているのが、2013年にハーバード大学医学部のデビッド・シンクレア教授らが発表したマウス実験（※）です。

※出典：Sinclair DA et al., Cell. 2013.

この研究では、老化マウスにNMNを投与したところ、数週間で以下のような効果が確認されました：

• 筋肉の質・量の改善

• インスリン感受性の回復

• 骨密度の改善

• 免疫機能の強化

• 視覚機能の維持

つまり、NMNは細胞レベルでの若返りを実現する鍵となる成分であり、特にNAD⁺の減少が深刻化する40代以降の世代にとっては「今すぐにでも取り入れるべき」サプリメントだと言えます。

◆ 40代以降が実感しやすい「体の変化」とは？

NMNを摂取することで期待される変化は多岐にわたりますが、40〜60代の男女において報告されている体感には、以下のような共通点が見られます。

① 疲れの抜けが早くなる

仕事や家事が終わった後の“どっとくる疲労感”が軽減されたという声は非常に多く、特に睡眠の質向上とセットで語られることが多いです。深い眠りが取れることで翌朝の目覚めが良くなり、「朝から動けるようになった」という体験談も数多く存在します。

② 肌にハリ・ツヤが戻る

NMNが細胞の修復を促進する作用は、肌のターンオーバーにも良い影響を与えるとされています。実際、1〜2ヶ月の継続摂取で「化粧ノリが良くなった」「肌のくすみが取れた」という声も多く、外見的な若々しさの回復にも寄与します。

③ 思考力・集中力の向上

「なんとなく頭がぼんやりする」「会議で話がまとまらない」などの悩みは、加齢による脳内NAD⁺不足のサインかもしれません。NMN摂取により脳内エネルギー代謝が改善すると、認知機能や集中力の維持に役立つとされ、これが仕事や生活のクオリティ向上に直結します。

④ 筋力・代謝アップ

40代からは筋力・基礎代謝の低下が加速しますが、NMNにより筋肉細胞のエネルギー供給能力が改善されることで、ジムトレーニングや日常活動の効果が上がったという報告もあります。「以前よりも汗をかきやすくなった」「体脂肪率が下がった」などの変化も見逃せません。

◆ 医師も認めるNMNの可能性

近年では、医療従事者の間でもNMNの重要性が注目されており、「GAAH」や「オイロストNMN」のような高品質サプリを日々のケアに取り入れている医師も増えています。

• GAAHは、5名の医師が「自身も継続使用したい」と回答し、信頼性の高いサプリとして紹介されています。

• オイロストNMNは、1日400mg超の高含有と外部検査機関による定量分析を実施し、その品質保証の厳格さから専門家にも評価されています。

こうした背景からも、NMNは単なる“健康トレンド”ではなく、エビデンスに基づいた実用的なエイジングケア素材として確固たる地位を築きつつあります。

◆ 40代は“老化を止める”最後のゴールデンタイム

老化現象は、見た目よりも先に「細胞の中」で静かに始まっています。疲労、肌質、思考力の変化など、これまで無自覚だった「小さなサイン」を見逃さず、積極的にケアを始めることが、これからの10年を左右します。

NMNは、その第一歩として非常に理にかなった選択肢です。特に40代は、これまで蓄積されたダメージをリセットし、人生の後半をより充実させる“分岐点”。
「今さら始めても…」とためらう必要はありません。むしろ、“今こそ始めるべき”です。

若返りホルモンのスイッチを入れるには？

40代以降の体調不良や老化の実感――それは、「ホルモンバランス」と「細胞内環境」の変化が密接に関係しています。中でも、近年「若返りホルモン」として注目されているのが、**サーチュイン遺伝子（Sirtuin gene）**によって活性化される生体機能の数々。これを機能させるカギが、まさにNMNなのです。

◆ 若返りの主役「サーチュイン遺伝子」とは？

サーチュイン遺伝子は、細胞の老化を抑制し、DNA損傷の修復、炎症の抑制、代謝の最適化、さらには寿命延長にも関与する遺伝子群です。特に哺乳類には7つのタイプ（SIRT1〜SIRT7）があり、なかでもSIRT1が最も研究されています。

このサーチュイン遺伝子を活性化するには、十分な量の「NAD⁺」が必要不可欠です。しかし、前章で述べたとおり、NAD⁺は加齢とともに減少します。つまり、年齢を重ねるほど、若返りホルモンの“スイッチ”が入らない体になってしまうということです。

🔬 エビデンス：SIRT1の活性はNAD⁺濃度に依存し、NAD⁺の補充は加齢による代謝異常や神経変性疾患にも好影響を与えるとする研究も存在します。
出典：Imai & Guarente, Nature Rev. Mol. Cell Biol., 2014

◆ NMNが“ホルモンのスイッチ”をどう入れるのか？

NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）は、体内でNAD⁺に変換される栄養素です。そのため、NMNを摂取することでNAD⁺が増え、SIRT1を含むサーチュイン群が活性化。これにより、次のような「若返りの作用」が促されます：

• 細胞のDNA修復機能が向上

• ミトコンドリア活性がアップし代謝が改善

• 炎症・酸化ストレスが抑制される

• インスリン感受性が改善し、糖代謝が正常化

• 脳の神経保護作用が働き認知機能が維持される

これらの生理的効果が、“若返ったような体感”に直結していくのです。

◆ NMNサプリで「ホルモン反応」を最大化するには？

NMNサプリを摂るだけでなく、若返り効果を最大限に引き出すための条件を押さえておく必要があります。

① 適切な摂取量（200〜400mg/日以上）

NMNは体内でNAD⁺に変換されるため、ある程度の「量」が必要です。最近のエビデンスでは、1日あたり250mg〜500mgの摂取で有意なNAD⁺増加が見られたと報告されています。

🔬 出典：Yoshino et al., Science, 2011

特に40代以降の方は、代謝力が下がっているため、最低でも1日300〜400mg以上のNMN摂取が望ましいと言えるでしょう。

② 空腹時 or 朝の摂取が効果的

NMNは摂取後、腸管で吸収され血中に入り、肝臓や筋肉、脳などでNAD⁺に変換されます。研究では、朝の摂取や空腹時の方が血中濃度が早く上昇するという報告があり、スムーズに代謝されやすいと言われています。

③ 食生活や運動との組み合わせ

NMN単体でも効果がありますが、次のような習慣と合わせると、ホルモンの活性がより高まりやすくなります。

• 運動（特に有酸素＋筋トレ）：ミトコンドリアの増加とサーチュイン活性を促す

• 断食・間欠的ファスティング：NAD⁺濃度を自然に高める作用あり

• ポリフェノール（レスベラトロール等）との併用：SIRT1活性をさらにブースト

これらを取り入れることで、NMNサプリの効果がより可視化されやすくなります。

◆ 「実際にスイッチが入った」人の変化とは？

40代以降でNMNを摂取し、明確にサーチュインが働いたとされる体感変化には次のような事例があります。

• 「5年ぶりに肌にツヤが戻った。化粧品よりも効果を感じた」（42歳・女性）

• 「寝起きのだるさが取れて、朝から動ける。10年前に戻った感覚」（47歳・男性）

• 「集中力が続くようになったのと、感情の安定を感じる」（53歳・女性）

これらの体験談に共通するのは、“目に見える変化”よりもまず**「自分の感覚」が変わること**。つまり、細胞レベルのスイッチが入り、日常の質が一段階アップした実感です。

◆ GAAHとオイロストNMNは「スイッチを入れる」のに適しているか？

最後に、よく比較される2つのNMNサプリについて、若返りホルモンの観点から整理します。

オイロストNMNは、1日400mg超のNMNを効率的に補えるため、ホルモンのスイッチを短期で入れたい人に向いています。
一方、GAAHは医師監修の安心感や品質保証が厚く、長期的に安定して活性を維持したい人に最適と言えるでしょう。

GAAHとオイロスト、それぞれの効果体験談

NMNサプリメントとして人気を誇る「GAAH」と「オイロストNMN」は、いずれも高品質をうたう製品ですが、実際に使用した人々はどのような体験をしているのでしょうか？このセクションでは、ユーザーのリアルな声とその背景にある機能性、特徴ごとの“合うタイプ”の違いを詳しく掘り下げていきます。

◆ GAAHを選んだ人たちの声：「信頼」と「安心」を重視した選択

1. 医師の紹介で知った「本当に信じられるNMN」

「医師のブログで紹介されていたのがきっかけです。NMNには前から興味がありましたが、怪しい製品が多すぎて買えずにいました。GAAHは成分がしっかり明記されていて、GMP認証もあると知って安心できました。」（50代・女性）

GAAHは“医師推奨”という打ち出し方をしているため、「安全性」と「継続利用に耐える設計」が評価されています。実際、GAAHの製造は国内のGMP認証工場で行われており、含有成分も明記・公開されています。

🔍 製品公式情報：GAAH NMN公式サイト
https://gaah.jp/nmn/

2. 睡眠の質と気分の落ち込みが軽減

「もともと不眠気味で、寝ても疲れが取れないのが悩みでした。GAAHを飲み始めてから、夜中に目が覚めにくくなって朝のだるさが少なくなったのを感じました。また、些細なことで落ち込みがちだったのが、最近は安定してきたように思います。」（40代・男性）

サーチュイン遺伝子の活性化は、神経細胞の修復や脳内の炎症抑制にも関係しているため、NMNによる「睡眠」「精神安定」への作用は信ぴょう性が高いとされます。こうした変化は“長期的な変調の蓄積”として表れるケースも多く、GAAHのように一定品質で継続できる製品が支持される理由です。

3. 慢性的な疲れに、じわじわ効いてくる感覚

「劇的ではないけど、“朝から仕事をこなす気力がある”のが何よりの変化でした。今までと同じ仕事量なのに、終わった後の消耗感が少ないんです。」（40代・事務職・女性）

こうした声は非常に多く、特に身体の「予備力」や「回復力」の底上げを実感する例が目立ちます。NMNは単なるスタミナ補助剤ではなく、細胞単位での再構築を支える“エネルギー通貨”の増強に関わるため、「持久的な働きの質向上」が長期利用で感じられる傾向にあるのです。

◆ オイロストNMNを選んだ人たちの声：「コスパ」と「即効性」を実感

1. 成分量と価格に納得して選択

「NMNが400mgも入っていて、しかも1日あたりのコストがGAAHの半分くらいだったので即決しました。外部検査も出しているという点も安心材料でした。」（30代・男性）

オイロストNMNの最大の魅力は、“含有量の高さとコスパ”。多くのNMN製品が200～300mg程度に留まる中、オイロストは1日400mg以上を摂取できるパッケージを採用。しかも耐酸性カプセル＋PTP包装で品質維持ができる構造になっており、「高品質と低価格の両立」という難題をクリアした設計です。

🔍 外部検査結果付きNMN：オイロスト公式情報
https://eurost.jp/nmn/

2. 初日から「寝起きの軽さ」を感じた

「本当かよ？と思いながら飲み始めたんですが、最初の朝で「アレ？なんか違う？」と。寝起きがいつもより頭がスッキリしていて、その後も続いたので本物なんだと実感しました。」（40代・男性）

即効性を感じたというレビューも多く見られます。NMNは摂取後数時間以内にNAD⁺として体内で活性化されるため、短期的なエネルギーレベルの上昇や集中力の改善など、体感を得やすい人もいます。特にオイロストのように1回あたりの含有量が多い製品では、初期変化が顕著に表れる傾向にあります。

3. 肌の透明感・髪のコシに変化

「飲み始めて2ヶ月ですが、洗顔後の肌のキメが細かくなって、顔色が明るくなった気がします。あと、40代になって細くなっていた髪にハリが戻ってきたような…これは嬉しいですね。」（40代・女性）

美肌・美髪への影響もNMNの作用範囲。これは、SIRT1活性化による細胞修復と抗酸化作用、NAD⁺によるコラーゲン産生促進などが影響している可能性があります。

🔬 参考文献：Zhang et al., J Dermatol Sci., 2016

◆ それぞれの体験から見る「向いている人のタイプ」

どちらも“嘘のない成分設計”であることが共通点ですが、どんな変化を求めているかによって選び方が異なるというのが実際の体験から得られる結論です。

40代からの「攻めの健康習慣」ガイド

―“老けない人”はもう始めている、NMNとともに築くセルフマネジメント術―

■「何もしない」＝老化を加速させる時代へ

40代は「体調の土台が大きく変わる」時期だと言われています。加齢とともに基礎代謝が落ち、筋肉量が減り、ホルモン分泌や細胞の修復スピードも緩やかになります。この変化を見て見ぬふりをして過ごすことは、老化の“加速装置”を押すのと同じです。

かつては「自然のままでいい」とされていた時代もありましたが、現代では科学と栄養の進化によって老化を“遅らせる”ことが可能になってきました。特にNMNは、老化の核心であるNAD⁺の減少を補う成分として注目されており、生活習慣の中に取り入れる価値は非常に高いといえます。

■「攻めの健康習慣」とは？ 予防の先にある“逆転戦略”

40代以降の健康づくりにおいて重要なのは「守る」だけでなく「攻める」意識を持つことです。つまり、疲労を避ける・病気にならないようにする“受け身”の対策だけでなく、「若さを再構築する」ための積極的な栄養介入や行動が求められます。

ここで紹介する「攻めの健康習慣」は、次の5つの要素で構成されています。

① 毎日NMNを400mg摂取：細胞レベルで若返りの第一歩

NMNの摂取量についてはさまざまな意見がありますが、多くの研究では「300～500mg/日」が有効量として挙げられています。特に40代以降は体内のNAD⁺レベルが急激に低下するため、1日400mg以上をしっかり摂取することが、効果実感への近道です。

• GAAHは1日あたり250～300mg設計（高精製・安定供給）

• オイロストNMNは400～450mg前後（PTP包装＆耐酸性）

👉 【エビデンス】：Harvard Medical SchoolによるNMN研究
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6361836/

② 有酸素運動と筋トレの“同時進行”で代謝スイッチをON

NMNの効果を最大限に活かすには、運動との併用が重要です。サーチュイン遺伝子の活性化やミトコンドリアの再生促進は、運動によってブーストされます。特におすすめなのは以下の組み合わせです。

• 有酸素運動：ウォーキング、軽いジョギング、バイク（週3日）

• 筋トレ：スクワット、ヒップリフト、体幹トレ（週2〜3日）

NMNによるエネルギー代謝促進は、身体にエンジンをかける“燃料”として作用し、筋肉がその燃料を使って効率よく代謝・再生を進めていくのです。

③ 食事の質を見直す：「AGE（終末糖化産物）」を減らすことが若返りのカギ

「老化物質」とも呼ばれるAGE（Advanced Glycation End-products）は、糖質とタンパク質が高温調理で結びついたもので、体内に蓄積されるとコラーゲンを破壊し、血管や皮膚の劣化を招きます。

NMNによってNAD⁺が増えると、SIRT1などの抗老化酵素が働き、AGEの影響を軽減できますが、そもそもAGEの摂取を減らす食生活も重要です。

• 揚げ物、焼き肉、パンケーキなど高温調理食品を減らす

• サラダ、蒸し野菜、ボイル料理で抗糖化習慣を構築

こうした「内側からの酸化抑制＋外的ダメージの抑制」が合わさることで、肌や血管年齢を大きく巻き戻す可能性があるのです。

④ 睡眠の質にこだわる：「NMNが効く時間帯」で飲む

NMNサプリの飲むタイミングは人によって異なりますが、多くの体験者が「朝または就寝前の摂取」で効果を実感しています。特に就寝前の摂取は、細胞修復が活発になる深夜帯にNAD⁺が豊富な状態を作るため、以下のような恩恵が得られます。

• 睡眠の深さが増す

• 翌朝の目覚めが軽やかになる

• 睡眠中の成長ホルモン分泌をサポート

朝型・夜型の生活リズムに合わせて、NMN摂取の最適時間をカスタマイズするのも“攻めの健康習慣”の一部です。

⑤ 「体感日記」をつけて変化に気づく

体は少しずつ変わります。NMNのように細胞レベルで作用する成分は、「昨日と今日で劇的に違う」ような変化よりも、数週間〜数ヶ月の蓄積で効果を実感することが多いです。そこでおすすめしたいのが、「体感日記」の習慣です。

• 朝の目覚めスコア（1～10）

• 肌の調子（化粧ノリ、キメ）

• 集中力やメンタルの浮き沈み

• 疲労感（週の後半でどれだけ残るか）

このように記録をつけておくと、「何となく効いている」から「ここが確実に変わった」と自分で気づけるようになります。

結論：「老化を止める」ではなく、「若さを作る」へ

40代から始めるエイジングケアは、“マイナスをゼロに戻す”のではなく、“ゼロをプラスに引き上げる”取り組みです。年齢を言い訳にするのではなく、「年齢を逆に使う」生き方こそ、NMNの力を最大化するカギとなるのです。

40代からのNMN習慣は「人生の後半戦」を変える選択

「あのとき始めておいて良かった」と言える未来を

人は20代後半をピークに、年齢とともに徐々に身体機能が衰え始めます。それは筋力、肌のハリ、集中力、持久力…すべてにおいて例外なく進行します。そして40代を迎えると、「回復が遅い」「疲れが取れない」「鏡の自分に年齢を感じる」といった体感的な衰えが日常の一部として現れてくるのです。

ここで重要なのは、「そうなってから対処する」のではなく、「そうなる前に備える」姿勢です。そして、NMNという成分はまさに、この“備え”に対して科学的根拠と結果をもって応えてくれる存在として注目されています。

GAAHとオイロストNMN、それぞれの魅力と使い分け

このシリーズ記事で何度も取り上げてきた通り、GAAHとオイロストNMNは、それぞれ違った強みを持っています。

• **GAAH（ジーエーエーエイチ）**は、医師監修・医療従事者支持という「安心・信頼・医療エビデンス」を軸に、身体全体の再生メカニズムを支えてくれるサプリメントです。少量でも効果が見込める構成で、「初めてでも品質を信じたい」人におすすめ。

• オイロストNMNは、1日400mg以上という“体感重視”の高含有モデルであり、なおかつPTP包装・耐酸性設計・外部検査済みというハードスペック。コスパ重視派や「見た目の変化やエネルギー回復を求める人」にとっては、選択の筆頭になるでしょう。

どちらも継続するほど実感が強まり、生活そのものに変化をもたらす製品です。大切なのは、「自分に合う1本」を選び抜くこと。この記事でご紹介してきたポイントや比較表をもとに、自分の生活・体質・目標に最適なNMNを見つけてください。

未来の自分は、今日の一歩で変えられる

40代・50代でNMNを始めた多くの方が口にするのは、次のような言葉です。

「もっと早く始めていれば良かった」
「明らかに去年の自分と違う」
「不調を感じなくなって気持ちも前向きになった」

これらの声が意味するのは、NMNが“魔法の若返り薬”ではなく、“努力を確実に成果に変える成分”であることです。

老化に対抗するための武器として、これまで我々には運動、食事、睡眠、サプリメントなど様々な選択肢がありました。しかしNMNは、これら全ての基礎にある「細胞の若返り」に直接アプローチするという点で、唯一無二の存在です。

もしも、人生の残り半分を今よりもっと充実させたいと願うなら、今日がその第一歩です。

【読者限定特典】今すぐ始める人に向けた選び方サポート

この記事の最後に、読者の皆様の「失敗しないNMNデビュー」のためのチェックリストをご用意しました。

☑ 医師監修・第三者検査あり
☑ GMP認証工場での製造
☑ 1日300～400mg以上の摂取設計
☑ 返金保証や定期解約の柔軟性
☑ 続けられる価格と使用感

これらを満たした製品を選ぶことが、「効果を感じられるNMN体験」への最短ルートです。

まずは公式サイトをのぞいて、成分表や使用者レビューを確認してみてください。
思い立ったその日が、“人生の後半戦を変える第一歩”になるはずです。

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